Reduzierter Stress
Besseres Wohlbefinden
Mehr Balance und Energie
Du bist auf der Suche nach einer Auszeit für dich?
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Du wünschst dir Zeit für bewusste Erholung und mentale Klarheit?
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Dein Körper signalisiert dir, dass es Zeit für Regeneration und Selbstfürsorge ist?
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Du sehnst dich nach innerer Ruhe und einem Reset, um den Alltagsstress loszulassen?
DAS ERWARTET DICH IM YOGA RETREAT
Finde innere Ruhe und neue Energie für deinen Alltag. Erlebe, wie kraftvoll eine bewusste Auszeit für dein Wohlbefinden sein kann.
Energiequellen aktivieren:
Tanke neue Kraft am Morgen durch eine sanfte dynamische Yoga Einheit, um deinem Alltag gestärkt begegnen zu können.
Körper und Geist in Einklang bringen: Erlebe Tiefenentspannung Dank Yin Yoga am Abend
Zeit für Reflexion und Neuausrichtung: Schaffe Raum, um deine Bedürfnisse zu erkunden und neue Perspektiven für deine Zukunft zu gewinnen.
Genuss für alle Sinne:
Lass dich kulinarisch verwöhnen, genieße entspannende Stunden im Spa und finde innere Ruhe durch die Nähe zum Strand.
Urban Nature in
St. Peter-Ording
Das Urban Nature ist der perfekte Ort zum Eintauchen in deine Auszeit: Du bekommst hier die Ruhe vom Land, schaust vom Rooftop Spa direkt aufs Meer, kannst dich nach dem Einatmen der frischen Luft in einer Hängematte fallen lassen und wirst kulinarisch verwöhnt. Im Urban Nature hast du in einem modernen urbanen Design zwischen Dünen und Wellenrauschen a special place somewhere in between.
Dein Yoga-Package mit Annika
Du suchst nach einer Auszeit nur für dich? Nach Momenten der bewussten Erholung, mentaler Klarheit und innerer Ruhe?
Gönn deinem Körper und Geist die Regeneration, die sie verdienen, und lass den Alltagsstress hinter dir.
Das Retreat ist genau richtig, um den Winterschlaf zu beenden und dich langsam auf den Weg in die dynamische, bunte und sonnenreiche Jahreszeit zu machen. Du erlebst dir einen sanften Übergang vom Rückzug ins Aufblühen – genau das, was du für deinen Start in den Frühling brauchst. Am Morgen tauchst du in sanfte Bewegungen ein und der Tag gehört ganz dir: Spaziergänge am Meer, Entspannung im Spa oder einfach mal Nichtstun. Abends begleiten dich wohltuende Yin-Einheiten in innere Ruhe, mentale Klarheit und tiefes Loslassen.
Dein Well-Being Coach
Hi, ich bin Annika
Ich kenne das Gefühl, wenn der Alltag nur noch aus „Müssen“ besteht und der Körper einfach weitermacht, obwohl man innerlich längst erschöpft ist. Auch ich habe lange gegen mich selbst gearbeitet, bis ich verstanden habe: Innere Ruhe ist eine Entscheidung. Und sie verändert alles.
Heute begleite ich Frauen, die sich nach echten Pausen sehnen – nach einem Alltag, der nicht mehr von „höher, schneller, weiter“ bestimmt ist, sondern von ihren eigenen Bedürfnissen.
Als Entspannungstherapeutin, Yogalehrerin und Systemischer Coach schaffe ich Räume, in denen du zur Ruhe kommst, loslässt und dich wieder spüren darfst.
Ob Retreats, Yoga-Sessions oder andere Well-Being-Events: Ich verbinde fundiertes Wissen über Körper, Nervensystem und mentaler Gesundheit mit einem geschützten Raum, der ganz dir gehört. Denn: Entspannung ist kein Luxus – sie ist die Basis für alles andere. Und dein einziger Job ist es, dich wohlzufühlen.
Zertifizierter systemischer Business Coach
Mehr als 12 Jahre Personalleitung
mit Führungsverantwortung
Entspannungstherapeutin
& Yogatrainerin
NACH DEM RETREAT
Rückkehr in den Alltag
mit neuer Energie und
innerer Balance.
Du findest zu einer tiefen inneren Ruhe und Gelassenheit, die du in deinen Alltag mitnimmst.
Du nimmst dir Zeit, den Winter (auch in dir) zu beenden.
Das Wochenende schenkt dir einen wunderbaren Start in den Frühling.
Die Erfahrungen meiner TeilnehmerInnen
Sophie
★ ★ ★ ★ ★
"Annis Yoga Retreat in Sankt Peter Ording war so wundervoll. Von der Begrüßung bis zur Verabschiedung habe ich mich absolut wohl gefühlt und konnte total gut abschalten. Die Yoga Einheiten waren sowohl entspannend als auch dynamisch, der perfekte Mix und für jeden etwas dabei. Das Wochenende hat einfach so gut getan, ein perfekter Ausgleich um Alltag. Sauna, Strand, Yoga, tolle Gesellschaft, aber auch genug Me Time um richtig abschalten zu können. Ich bin auf jeden Fall wieder dabei und kann es jedem ans Herz legen ein Retreat mit Anni mitzumachen. Von Annis Yoga Einheiten kann ich sowieso nicht genug bekommen"
Julia
★ ★ ★ ★ ★
„Wow - was für ein tolles Yoga Retreat! Alle Yogasessions waren unterschiedlich und mit schönen Überraschungsmomenten gefüllt. Die morgendlichen Meditationseinheiten auf der Terrasse waren auch sooooo schön und inspirierend (und das obwohl ich eine Langschläferin bin ;-)). Man konnte wirklich herunterfahren und den alltäglichen Stress abschütteln. Ganz ganz ganz lieben Dank für die wunderbare Auszeit mit dir und den anderen TeilnehmerInnen in St.Peter-Ording. Ich kann es zu 100% weiterempfehlen und werde mich bestimmt mal wieder für ein Retreat anmelden.“
Bist du bereit für
Deine Auszeit?
Dein Aufenthalt im Urban Nature
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2x Übernachtungen: In der Kategorie "In the Hood"
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2x Frühstücksbuffet: Reichhaltiges Auntie‘s Breaky mit vegetarischer und veganer Vielfalt
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2x gemeinsames Soulfood-Dinner (inkl. Wasserpauschale) am Freitag Abend
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Genieß den Zugang zum 800qm Rooftop Spa mit Blick aufs Meer (2 Saunen, Ruheräume etc.)
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Deine Spa-Bag steht auf dem Zimmer bereit (Sauna Handtuch, Spa Slipper)
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Stay hydrated: Waterbottles inkl. Auffüllung jederzeit am hoteleigenen Kiosk
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Come as you are: Du kannst gern in Yogaklamotte deine Mahlzeiten im Restaurant genießen
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Sonntag genießt du einen Late-Check-Out bis 12:00 Uhr
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Stay connected: WLAN in allen Zimmern und öffentlichen Bereichen
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Du kannst mit dem Auto anreisen und in der Tiefgarage parken oder Du kommst mit der Bahn (15 Gehminuten vom Bahnhof entfernt)
Den Aufenthalt im Hotel* buchst du direkt über die Website des Urban Natures. Gib bei der Buchung einfach den Promocode YOGASPO ein und erhalte Retreat-Konditionen.
*Deine liebste Reisebegleitung möchte dabei sein, aber nicht am Retreat teilnehmen? Sehr gerne! Sie zieht mit dir gemeinsam in ein Doppelzimmer und genießt ebenfalls den Aufenthalt.
Dein Selfcare Programm
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Während des Retreats kannst du an 4 Yogasessions teilnehmen (alle Levels willkommen)
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Morgens starten wir mit einem ruhigen & kraftvollen Yoga Flow, Abends wird es mit Yin Yoga sehr entspannend
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Die Einheiten werden durch weitere Achtsamkeitsübungen (Meditation, Atemübungen etc.) abgerundet
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Equipment vor Ort: Benötigt wird bequeme Kleidung; alles andere wie Yogamatte, Bolster, Block, Gurt und Decke liegt für dich bereit
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Freue dich auf weitere kleine Entspannungsimpulse von mir per Whats App, die du in Ruhe für dich machen kannst
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Weiterhin wartet eine liebevoll bepackte Goodie Bag auf dich ;)
Das Retreat startet Freitag Abend um 17.00 Uhr und endet Sonntag nach der Morning Session.
Das Hotel buchst du separat über die Hotelwebsite. Das Yoga-Package buchst du direkt bei mir. Sende mir dafür bei der Anmeldung bitte: deinen Namen, deine Anschrift, deine Telefonnummer, die gewünschte Zimmerart und ggf. den Namen deiner Begleitung.
Early Bird: 225€*
Normalpreis ab 1.11.25: 270€*
(*MwSt ist im Preis bereits enthalten)